Trattamento e prevenzione dell'osteocondrosi del rachide cervicale: pronto soccorso domiciliare

Uno stile di vita sedentario, tipico della maggior parte delle persone moderne, porta spesso a disturbi muscoloscheletrici. Uno di questi è l'osteocondrosi cervicale. Recentemente, questa malattia è diventata molto più giovane e i suoi sintomi sono comuni nelle persone di età superiore ai 25 anni. Se non trattata, la patologia può portare a conseguenze pericolose.

Cause di patologia

La causa principale dell'osteocondrosi cervicale è l'errata distribuzione del carico sulla colonna vertebrale. I fattori che portano a questo possono essere diversi. Diciamo che una persona è abituata a portare una borsa pesante su una spalla, dormire o sedersi nella posizione sbagliata, e così via. Sembra che questi fattori siano insignificanti, ma se agiscono a lungo, portano a una conseguenza completamente logica: l'osteocondrosi del rachide cervicale.

I fattori di rischio che aumentano la probabilità di patologia sono i seguenti:

• Obesità;
• Mancanza di attività fisica;
• Trasmissione di lesioni spinali;
• Disturbi della postura;
• Patologia del piede;
• Deterioramento dell'afflusso di sangue al rachide cervicale.

Queste ragioni portano alla formazione di un disallineamento delle vertebre. Il peso è distribuito in modo non uniforme tra le vertebre, motivo per cui alcune parti del rachide cervicale sono esposte a carichi eccessivi. In risposta a questo si verificano cambiamenti tissutali.

I seguenti fattori possono peggiorare ulteriormente la situazione:

• la trasmissione di una grave malattia o infortunio che porta all'esaurimento del corpo;
• stress costante;
• Disturbi metabolici nel corpo;
• uso insufficiente di oligoelementi, loro consumo eccessivo o insufficiente assorbimento da parte dell'intestino;
• Malattie professionali (in particolare la malattia da vibrazioni);
• predisposizione genetica all'osteocondrosi;
• Scoliosi e altri disturbi posturali;
• Inosservanza del regime di consumo;
• dieta sbagliata;
• Cattive abitudini;
• Gravidanza.

Il più delle volte, SHOX provoca un complesso di fattori. Quando si verifica, lo stile di vita, la salute generale e la presenza di patologie di fondo giocano un ruolo.

I sintomi della malattia

Anche nelle prime fasi, può essere riconosciuto dai seguenti sintomi:

1. Dolore al collo, parte posteriore della testa, braccia, spalle;
2. Debolezza degli arti superiori;
3. Mal di testa e scricchiolio;
4. debolezza generale e affaticamento;
5. frequenti capogiri;
6. Mancanza di coordinamento;
7. Intorpidimento della lingua, disturbi dell'udito e della vista.

Il sintomo più comune è il capogiro. Può essere accompagnato da:

1. Ronzio e rumori nelle orecchie;
2. Emicrania;
3. Nausea e vomito.

I pazienti spesso soffrono di mal di testa, soprattutto le donne. A volte si manifesta:

1. Paura;
2. Irritabilità;
3. sbalzi d'umore costanti;
4. Disordini del sonno.

Come viene diagnosticato un problema in questa parte della colonna vertebrale?

SHOX viene diagnosticato utilizzando i seguenti metodi:

• Radiografia. Questo metodo non è sempre efficace, specialmente nelle fasi successive della patologia.
• risonanza magnetica. Permette di vedere le strutture ossee, le ernie, le loro dimensioni e la direzione di sviluppo.
• CT. La tomografia computerizzata è meno efficace della risonanza magnetica perché è difficile determinare le ernie e le loro dimensioni utilizzando questo metodo.
• Scansione duplex ad ultrasuoni. Questo metodo viene utilizzato quando si sospettano disturbi circolatori nelle arterie. La scansione consente di valutare la velocità del flusso sanguigno e la presenza di ostacoli.

particolarità

La malattia può progredire in diversi modi. A volte si compensa da solo, a volte si verificano esacerbazioni.

Insieme al processo patologico, vengono attivati meccanismi compensatori che prolungano per un po 'le funzioni delle vertebre ed eliminano i sintomi. Nell'ulteriore decorso della malattia, tuttavia, l'anello di fibra viene distrutto e compaiono microfratture. Le vertebre perdono la loro fissazione e stabilità.

L'osteocondrosi è anche caratterizzata dall'impregnazione di calcio della polpa dello spazio tra le vertebre. In considerazione di ciò, si forma una sorta di ernia quando la vertebra interessata viene premuta nel corpo della persona in piedi accanto ad essa.

Le strutture si consumano nel tempo, il che porta a una massiccia ossificazione.

Fasi

Il decorso della malattia è diviso in più fasi:

• Fase 1.Instabilità delle strutture vertebrali e disordini dei dischi intervertebrali.
• Livello 2.Diminuita fissazione dei segmenti vertebrali, protrusione del disco intervertebrale.
• Livello 3.Rottura dell'anello fibroso, sintomi evidenti e dolore.
• Livello 4.Disturbi del movimento, dolore acuto severo, tessuto osseo esteso.

A causa delle peculiarità della posizione dei vasi sanguigni e dei muscoli, il collo è un'area vulnerabile. Con un lungo decorso di osteocondrosi, sorgono numerose complicazioni, molte delle quali rappresentano una seria minaccia per la salute umana.

Come si presta il primo soccorso a casa?

Il trattamento domiciliare per l'osteocondrosi cervicale comprende:

1. Farmaco;
2. Fisioterapia;
3. Massaggio;
4. ginnastica correttiva;
5. Correzione della dieta.

In combinazione, i metodi terapeutici consentono buoni risultati nel trattamento dell'osteocondrosi cervicale. I sintomi della malattia possono portare a gravi disagi, quindi è necessario sapere come prestare il primo soccorso.

Farmaco

Vari farmaci sono usati per combattere i sintomi della malattia. Dovrebbero essere prescritti da un medico specializzato nel trattamento dell'osteocondrosi: un neurologo o un vertebrologo.

Farmaco

1. Se il dolore è forte, puoi prendere degli antidolorifici. Se non funzionano, si possono prendere i FANS.
2. A volte vengono utilizzate "distrazioni", come un cerotto al pepe. Di per sé, non guarisce, ma piuttosto riscalda l'area infiammata e allevia il dolore.
3. Le infusioni di erbe e i diuretici sono utili per l'edema nell'area dell'infiammazione.

Per il trattamento di SHOC vengono prescritti i seguenti gruppi di farmaci:

• Farmaci antinfiammatori non steroidei. Aiuta ad alleviare il dolore, il gonfiore e l'infiammazione nella radice nervosa interessata.
• Vitamine del gruppo B. Aiutano a migliorare i processi metabolici nel tessuto nervoso.
• Condroprotettore. Promuove il ripristino del tessuto cartilagineo.
• Rilassanti muscolari. Aiuta a ridurre i crampi muscolari.
• Medicinali per migliorare le proprietà reologiche del flusso sanguigno e del sangue. Aiutano a migliorare il flusso sanguigno al cervello e migliorano la nutrizione per le terminazioni nervose colpite.

Possono essere indicate anche le iniezioni intramuscolari.

Ungere

Gli unguenti per l'osteocondrosi aiuteranno a sbarazzarsi di sintomi spiacevoli nella fase iniziale della patologia. Sono classificati in base all'effetto che hanno sul corpo:

1. Antinfiammatorio.I preparati contengono sostanze antinfiammatorie non steroidei che aiutano ad alleviare il dolore e migliorare la permeabilità capillare, ridurre l'infiammazione, gonfiore e arrossamento.
2. Calore.Tali unguenti hanno una serie di controindicazioni, ma in alcuni casi sono molto efficaci.
3. Preparazioni complesse.I mezzi di questo gruppo alleviano il dolore e l'infiammazione, hanno un effetto antitrombotico e antimicrobico. Penetrano immediatamente nei tessuti delle articolazioni e normalizzano il flusso sanguigno.
4. Prodotti a base vegetale.Il vantaggio di tali unguenti è la naturalezza della composizione. Ma devi usarli per molto tempo.
5. Condroprotettore.Mezzi di questo tipo proteggono il tessuto cartilagineo da influenze negative. Gli unguenti includono condroitina, glucosamina. Attivano i processi di riparazione dei tessuti e riducono l'infiammazione. Si consiglia di utilizzarlo 2-3 volte al giorno, dopo aver massaggiato un po' la zona del collo.

massaggio

Il massaggio aiuta a rafforzare il tono muscolare e ad alleviare il dolore. La sua tecnica è selezionata in base allo stadio della malattia. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, vengono utilizzate tutte le tecniche di massaggio classico: sfregamento, spazzolatura, impastamento e così via.

• Se il dolore del paziente è solo da un lato, il massaggio inizia in un'area sana e gradualmente si sposta dove si verifica il dolore.
• La prima sessione non dovrebbe durare più di sette minuti. Quindi ogni attività viene estesa di 1-2 minuti fino a quando il tempo della sessione raggiunge i 12 minuti.
• Il paziente deve assumere una posizione prona con la fronte appoggiata sulle cisti e sulle braccia e il mento esteso verso il petto. È importante che i muscoli del collo siano rilassati.

Per conto proprio

Il massaggio può essere fatto a casa, ma in questo caso devi stare molto attento a non ferirti ancora di più. L'automassaggio con SHOX comprende le seguenti tecniche classiche:

1. Ictus.Il massaggio inizia accarezzando l'area del colletto nella direzione dalla linfa ai nodi ascellari e sopraclavicolari. Quindi l'ordine piatto e a pettine viene eliminato.
2. Sollevamento.La mano viene posizionata sul collo e si muove lungo la colonna vertebrale. Le flessioni possono essere eseguite anche con il bordo del palmo rivolto verso le articolazioni della spalla.
3. Strofinare.Eseguito per riscaldare e rilassare i muscoli. Il massaggio inizia alla base del cranio. Le dita vengono utilizzate per eseguire movimenti dritti e circolari. I movimenti di segatura possono essere eseguiti anche con i palmi delle mani paralleli alle costole.
4. Impastare.Il collo è allungato con movimenti circolari.
5. Vibrazione.Il massaggio termina con colpi e vibrazioni agitando e picchiettando.

Fisioterapia

La ginnastica correttiva aiuta a migliorare le condizioni del paziente. Ma sarà più sicuro durante il periodo di recupero. Durante l'esecuzione, il paziente non deve avvertire alcun dolore o disagio. Gli esercizi mirano a rafforzare i muscoli del collo.

Terapia fisica complessa

Il complesso di ginnastica dovrebbe essere selezionato da un medico. Sono utili i seguenti esercizi:

1. In posizione prona, devi mettere le mani sul pavimento e alzare lentamente la testa, mantenendo la schiena e il busto dritti. Devi rimanere nella posizione più alta per alcuni minuti, quindi tornare delicatamente alla posizione di partenza. Fai 2-3 ripetizioni.
2. Devi metterti in posizione sdraiata sullo stomaco e allungare le braccia lungo il corpo. La testa gira prima a sinistra, poi a destra. Prova a toccare il suolo con l'orecchio. Fai un minimo di 6 ripetizioni per lato.
3. In posizione seduta, mentre inspiri, devi piegarti per toccare il petto con il mento, quindi mentre espiri, devi piegarti all'indietro e gettare la testa all'indietro. Il numero di ripetizioni è 10-15.
4. Devi premere la fronte con i palmi delle mani e resistere con la fronte per 30 secondi. Dopo l'esercizio, ripeti con le mani giunte con una pressione sulla parte posteriore della testa. Il numero di ripetizioni è 2-3.
5. Vengono eseguiti delicati giri della testa ai lati - 10 volte ciascuno. Le vertigini dovrebbero essere evitate con questo esercizio.

Terapia complementare

Il trattamento può essere integrato da metodi di terapia fisica e dall'uso di vari dispositivi come i dispositivi di massaggio.

massaggiatori

L'uso di apparecchiature per massaggi aiuta a velocizzare il recupero. Va notato che hanno una serie di controindicazioni e possono essere utilizzati solo con l'approvazione di un medico. Con l'osteocondrosi del rachide cervicale, viene spesso utilizzato:

• Applicatore;
• massaggiatori riscaldanti;
• Dispositivi per il collo e le spalle.

Applicatore

L'applicatore è un cuscino o un tappetino con punte in plastica o metallo.

Funziona in punti specifici che rispondono a tutti i processi biologici nel corpo.

L'uso del prodotto aiuterà a ottenere i seguenti risultati:

1. Ridurre o eliminare il dolore;
2. Miglioramento dei processi metabolici nelle cellule;
3. Eliminazione della tensione nelle articolazioni e ripristino del loro tono;
4. Normalizzazione del sonno.

Il dispositivo deve essere utilizzato secondo le istruzioni.

Fisioterapia

Possono essere indicati i seguenti metodi di fisioterapia per SHH:

• Elettroforesi. . . Viene abbinato a farmaci che, attraverso l'azione di una corrente elettrica, raggiungono istantaneamente la zona desiderata.
• Ultrasonico.Allevia il dolore e l'infiammazione, aiuta a migliorare i processi metabolici.
• Terapia Magnetica.Allevia il gonfiore dei tessuti e quindi riduce al minimo il dolore.
• Laserterapia.Elimina l'infiammazione e migliora la circolazione sanguigna.

Rimedi casalinghi

Ricette popolari comprovate possono essere utilizzate come trattamento aggiuntivo.

Impacco di cherosene

Un impacco riscaldante con cherosene aiuterà ad alleviare rapidamente il dolore.

1. Il panno deve essere inumidito con una soluzione che viene applicata sulla zona interessata.
2. Metti del cotone o un involucro di plastica sopra.
3. Non tenere per più di tre ore.

Sfregamento di preparati farmaceutici

1. Devi schiacciare 5 compresse di Analgin.
2. Aggiungere 15 ml di centrifuga, 0, 005 l ciascuno di iodio e alcool di canfora, mescolare bene il tutto.
3. La composizione viene strofinata nelle aree del collo dove si nota il dolore.

Infuso di gemme di pino

L'infusione di pino sul rene consente la remissione a lungo termine per un periodo minimo di dolore al rachide cervicale dovuto all'osteocondrosi.

Questo farmaco deve essere preparato in anticipo e assunto per un lungo periodo di tempo, ma i risultati porteranno gli effetti tanto attesi per molti mesi.

Preparazione:

1. Le gemme devono essere raccolte prima di maggio. Vengono tagliati a cerchi, posti in un contenitore di vetro e ricoperti di zucchero semolato in rapporto 1: 2.
2. Il farmaco deve essere infuso per due settimane.
3. Devi prenderlo tre volte al giorno a 0, 005 litri, tenerlo in bocca per un po' e solo dopo ingoiarlo.

Il tempo di registrazione è di 2-3 settimane.

Impacco di patate

1. Devi mescolare 50 g di patate crude grattugiate con la stessa quantità di miele.
2. La composizione è applicata su un pezzo di tessuto naturale e posizionata sul collo.

Puoi liberarti del dolore in tre giorni.

Condimento al ravanello

1. Il ravanello deve essere strofinato su una grattugia fine.
2. Metti la polpa tra due pezzi sottili di stoffa e avvolgila intorno al collo avvolgendoci intorno un foglio o una pergamena.
3. Puoi tenerlo finché c'è tempo e fatica.

Benda al miele

1. Devi mescolare 15 grammi di miele e sale tritato.
2. La composizione viene applicata a un pezzo di materiale naturale e applicata all'area interessata.
3. Nella parte superiore è necessario sigillarlo con carta e avvolgerlo con qualcosa di caldo.

Ripeti il processo ogni sera.

Brodo di conifere

1. 250 grammi di aghi di pino giovane o abete rosso dovrebbero essere versati con un litro d'acqua.
2. Cuocere per mezz'ora.
3. Il liquido viene assunto due volte al giorno, 35 minuti dopo i pasti.

Il corso della terapia dura un mese.

Brodo di tarassaco

Le principali proprietà medicinali del dente di leone sono associate al contenuto di inulina, una grande quantità di amminozuccheri, gomma naturale.

La pianta è anche apprezzata per il contenuto di glicoside taraxacina, composti triterpenici, olio grasso, acidi organici e alcoli, composti di resina, bioflavonoidi e una serie di minerali tra cui il calcio necessario.

Preparazione:

1. È necessario macinare le radici del dente di leone per ottenere 15 grammi di prodotto.
2. Si versa su 250 ml di acqua calda e si lascia a bagnomaria bollente per 15 minuti.
3. Il brodo deve essere infuso per 55 minuti, quindi filtrare e aggiungere acqua fino a quando non torna al suo volume originale.
4. Assumere 75 ml tre volte al giorno prima dei pasti.

Unguento allo zenzero

1. Macinare la radice di zenzero del peso di circa 55 g.
2. Aggiungere 30 ml di burro ammorbidito e 3 spicchi d'aglio.
3. L'agente viene applicato sulla zona interessata per riscaldarla.

Miscela di senape e uova

Devi mescolare:

• 50 g di senape in polvere;
• 3 albumi d'uovo, sbattuti;
• 50 ml di alcool di canfora;
• 59 ml di vodka o alcool medico.

Il prodotto viene infuso in un luogo buio per 10-12 ore.

Per preparare la seconda miscela, è necessario mescolare quanto segue:

• 100 grammi di miele;
• 50 grammi di succo di aloe;
• 150 ml di vodka o alcool diluito.

La composizione viene conservata in un luogo buio per 12 ore.

I fondi vengono applicati sull'area interessata due volte al giorno e rimangono lì fino a quando non sono asciutti. Si consiglia di unirli fino ad esaurimento. Un ciclo di 12 giorni ti aiuterà a dimenticare il dolore per diversi mesi.

Cosa fare in caso di forte dolore

1. Se il dolore è forte, puoi prendere un anestetico o un FANS. Gli unguenti danno un risultato rapido.
2. Il dipartimento interessato deve essere riposato.
3. Aiutano anche impacchi caldi o, al contrario, freddi. In questo caso, è importante usare la moderazione in modo che gli effetti delle basse o alte temperature non aumentino il dolore e il gonfiore.

Va ricordato che la terapia per l'osteocondrosi dovrebbe essere eseguita in un complesso.

Prima di tutto, dovresti liberarti di tutto il dolore al collo e alla testa ed eliminare le cause che causano disagio.

Se il paziente ha a che fare con un dolore estremamente grave, non sarà possibile eliminare il problema principale.

Sollievo da vertigini

1. In caso di vertigini, il paziente deve essere sdraiato o seduto in modo che il collo sia il più rilassato possibile.
2. Se il paziente sviene, spostalo in posizione orizzontale e piega la testa verso il basso.

I farmaci aiutano:

• miorilassanti;
• vasodilatatori;
• farmaci antinfiammatori e analgesici.

Anche la ginnastica e la fisioterapia sono utili nella terapia delle vertigini.

Prevenzione delle riacutizzazioni

Per evitare esacerbazioni, è importante seguire le raccomandazioni seguenti:

1. L'esercizio moderato è utile. Aiutano a migliorare il flusso sanguigno e linfatico nella zona del colletto, migliorano la mobilità delle vertebre e prevengono i cambiamenti degenerativi.
2. La dieta gioca un ruolo importante. Non è richiesta una dieta particolare, ma si consiglia di limitare l'uso di cibi salati e piccanti, zuccheri e cibi con ingredienti artificiali. La dieta dovrebbe contenere abbastanza proteine, vitamine, minerali e fibre vegetali. È anche importante bere molta acqua.
3. Sono necessari controlli regolari da parte di un chirurgo ortopedico.
4. Se sei in sovrappeso, devi liberartene.
5. Quando si trasportano pesi, è necessario distribuire il carico in modo uniforme.
6. Le persone che lavorano sui computer dovrebbero riscaldarsi regolarmente.
7. È importante controllare la postura ed evitare stress, lesioni e ipotermia.

Consigli di medici e pazienti

Specialisti e pazienti con osteocondrosi del rachide cervicale danno anche i seguenti consigli:

• Nessuna automedicazione per il dolore acuto. È necessario consultare un medico il prima possibile, che svilupperà un regime di trattamento completo, tenendo conto di un caso specifico.
• Non dovresti provare a correggere da solo la vertebra spostata e assumere una grande quantità di antidolorifici. L'automedicazione può solo peggiorare la condizione.
• Una misura importante per esacerbare l'osteocondrosi è il regime motorio. Nei primi giorni sono necessari riposo e mobilità ridotta, ma l'attività motoria dovrebbe aumentare in futuro. Esercizi speciali sono utili.
• È importante smettere di fumare. Questo vale sia per il trattamento della malattia che per la sua prevenzione. A causa dell'influenza del fumo di sigaretta, i vasi sanguigni sono compromessi, la circolazione sanguigna si deteriora, i processi metabolici rallentano. Ciò aumenta il rischio di sviluppare processi degenerativi in diverse parti della colonna vertebrale.

I sintomi dell'osteocondrosi cervicale sono piuttosto scomodi. Se compaiono all'improvviso e causano un forte disagio, puoi prendere misure di primo soccorso sotto forma di antidolorifici o rimedi popolari. Tuttavia, dovrebbe essere chiaro che questi metodi alleviano solo la condizione, ma non curano la malattia. Per sbarazzarsi dell'osteocondrosi, è necessario visitare uno specialista e aderire al complesso regime di trattamento da lui prescritto.